已往50年33万多人综合分析出:每周吃一次巧克力对心脏有益

admin 3周前 (07-25) 快讯 12 0

7月22日,揭晓在《欧洲预防心脏病学杂志》上的研究,每周至少吃一次巧克力可以降低患心脏病的风险。“我们的研究解释,巧克力有助于保持心脏血管康健,”德克萨斯州贝勒医学院Chayakrit Krittanawong博士说。

“以前的临床研究解释,巧克力对血压和血管内壁都有利益。”他弥补。“我想知道,巧克力是否会影响供应心脏的血管(详细指冠状动脉),有益的照样有害的?”

研究人员在对已往50年的研究进行了综合剖析,研究了巧克力摄入量和冠状动脉疾病(冠状动脉堵塞)之间的关系,336,289名参与者上报了他们的巧克力摄入量。

又通过在最近9年的平均随访中,有14043名参与者发生了冠状动脉疾病,4667人遭遇了心脏病发作(详细情况是:当冠状动脉疾病发作时,流向心脏的血液突然受阻)。与每周吃巧克力少于一次的人相比,每周吃巧克力跨越一次的人患冠状动脉疾病的风险降低8%。

他指出,这项研究并没有检查任何一种特定类型的巧克力是否更有益,以及是否有一个理想的分量。巧克力对于预防冠状动脉疾病似乎很有希望,然则需要更多的研究来确定推荐若干和哪种巧克力。

Krittanawong给出建议:“万万不要暴饮暴食!适量的巧克力或许可以珍爱冠状动脉,但大量食用或许并不能带来分外的益处。从事食品行业的工作人员,更多的需要去思量卡路里、糖、牛奶和脂肪的配比,尤其给糖尿病患者和肥胖者,多一些关爱和思索。”未来,营造一个康健美妙的生涯,需要人人共同去实现。


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