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当我们经常看到父母操劳，心疼他们的同时，我们会忍不住说“您俩对自己好一点，不要累着了”！ 而兜兜想问一问各位爸爸妈妈，你们也是为人父母，有没有好好的对待自己呢？

庄春爱老师作为一名非暴力沟通的实践传播者，她在 艾洛成长 中的《打造高情商孩子的非暴力沟通》线上课程上，首先告诉了我们—— 家长要使用非暴力沟通的方式进行自我关爱。

在生活中，爸爸妈妈的生活几乎都被孩子的需要及各种外界事物完全占据，往往忘记了关爱自己。

而实际上，我们也有需要，只有先照顾好自己，才能照顾好别人。而孩子们也在像我们学着如何关爱自己，关爱他人。

不知道大家有没有发现，父母没有关心自己的问题在于，很多时候是我们自己不知道需要是什么。

春爱老师用她自己的故事，向我们讲述了她发现自己需要关爱的过程：

有一段时间，我一个人边工作边准备考试，同时带两个孩子，接送他们上下学，整个人像车轱辘一样连轴转。

有一天，老大三点半放学回来后，先是看他自己的课外书，后来看电视，妹妹放学回来后，他又开始跟妹妹玩。中途，我提醒了他两次，是否要开始做作业了，但他没有行动，到了晚上七点多才开始做作业。结果快十点了，还没有做完。

我火冒三丈批评了他一通，孩子很生气，回自己的房间去了。

真的没有什么比养儿育女更能暴露自己了，我完全进入了不受控制的模式，被情绪带跑了，这让我感到疲惫、沮丧、无力。