欧博注册:暑季至,夏日养生最该吃这些

admin 3个月前 (06-16) 快讯 36 1

原题目:暑季至,夏日养生最该吃这些!

每年当太阳到达黄经120度时为大暑。《月令七十二候集解》中说到:“暑,热也,就热之中分为巨细,月初为小,月中为大”。“大暑”与“小暑”一样,都是反映夏日炎热水平的节令。

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暑季有哪些习俗呢?

饮伏茶,晒伏姜,烧伏香

大暑时正值伏天中的中伏,为了应对这时的暑热,很早之前便撒播下来在这天饮伏茶,晒伏姜,烧伏香的习惯。

伏茶是由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水,许多地方的人们大暑这天都市自己煮伏茶来喝,以到达清凉去暑的目的。而“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”的俗语,也使人们更倾向在这天将生姜切片与红糖夹杂晒干后食用。


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喝暑羊

山东南部地区有在大暑到来这一天“喝暑羊”的习俗。其中,以山东单县羊汤最为著名。人们在这天喝羊汤,不只由于伏暑的羊汤味道鲜美,更由于羊肉具有健腺益气、温阳补肾的功效。尤其是对刚刚竣事农忙劳作的人们来说,这无疑是绝佳的滋补鲜味。

吃仙草

“大暑吃仙草,活如仙人不会老”。仙草又叫凉粉草、仙人草。广东人这天多会吃些用仙草加工而成的烧仙草来消暑去热。烧仙草的口胃类似龟苓膏,同样具有清热解毒的功效。不外需要注重的是孕妈妈们照样只管制止食用这类食物。


吃荔枝,姜汁调蛋

福建莆田人在大暑时节有吃荔枝和米糟的习俗。这天家家户户都要吃荔枝,来“过大暑”。由于荔枝含有葡萄糖和多种维生素,以是也有人说大暑时代吃荔枝营养价值和吃人参一样高。而浙江台州人这天则多有吃可以驱寒发汗的生姜汁炖蛋的习惯。


贴三伏贴

大暑时各地人们另有的一个习俗就是贴三伏贴。通过在特定的穴位上贴上三伏贴,就可以起到驱风散寒的作用,进而更好的到达冬病夏治的目的。


吃面条

大暑时又恰逢二伏天,以是“头伏饺子,二伏面”自然就成了大暑这天的另一个主要习俗。面条的服法也多样,或荤或素的炸酱面,汤鲜味美的打卤面,固然最消暑过瘾的还要属吃一口就暑气全无的凉面!

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  • UG环球注册 2020-06-16 01:05:57 回复

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